Cada vez hay más personas que tienen ansiedad. ¿A qué se debe y cómo podemos afrontarlo? Photo by Keenan Constance on Pexels.com La ansiedad es una respuesta emocional normal ante situaciones de estrés o peligro. Es una reacción natural del cuerpo ante una amenaza real o percibida, y puede ayudarnos a estar alerta y preparados … Sigue leyendo Ataques de ansiedad – ¿cuál es la solución?
Photo by SHVETS production on Pexels.com ¿Estás asustado? Muchas personas se ven afectadas por trastornos de ansiedad, inquietudes y ataques de pánico. La mayoría de ellos rechazan el tratamiento con antidepresivos químicos a largo plazo porque temen los efectos secundarios. La Cassia siamea es una buena alternativa a base de hierbas cuando el cuerpo está … Sigue leyendo Ataques de pánico
Experimentar depresión en invierno, a menudo conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es más común de lo que se piensa. Pero ¿qué podemos hacer para sentirnos mejor? Photo by Riccardo on Pexels.com La falta de luz solar y las temperaturas frías pueden afectar el estado de ánimo de algunas personas. El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) … Sigue leyendo Depresiones en invierno y cómo combatirlas
ENCICLOPEDIA DE HIERBAS DE LOS MÉTODOS CURATIVOS TRADICIONALES DE ASIA 