Su práctica se ha vuelto muy popular actualmente, pero ¿realmente es recomendable? Photo by Daniela Constantini on Pexels.com Ayuno intermitente - ¿En qué consiste? El ayuno intermitente es un tipo de patrón de alimentación que implica alternar períodos de ayuno y alimentación. Se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años debido a … Sigue leyendo Ayuno intermitente ¿Es tan bueno como dicen?
Photo by Sora Shimazaki on Pexels.com La retención de líquidos, también conocida como edema, se refiere a la acumulación anormal de líquido en los tejidos del cuerpo. Este fenómeno se produce cuando hay un desequilibrio en los procesos de absorción y eliminación de líquidos por parte del sistema linfático y vascular. El cuerpo humano está … Sigue leyendo Retención de líquidos – 8 Consejos para eliminarlos
Photo by Charlotte May on Pexels.com ¿Siempre estás cansado últimamente? ¿Te falta energía y motivación? ¿Te sientes hinchado o tienes problemas de digestión? Quizás a tu cuerpo le hace falta un Detox. La desintoxicación, es un proceso por el cual el cuerpo elimina sustancias tóxicas. Es un proceso natural que el cuerpo realiza constantemente, principalmente … Sigue leyendo Los beneficios del Detox
Se acerca el mes de diciembre y con ello vienen las fiestas, las comidas familiares y las cenas con los amigos. Te contamos algunos consejos como todavía puedes perder peso antes de que acabe el año o al menos mantenerte en forma Photo by Helena Lopes on Pexels.com No existe ninguna dieta milagrosa ni productos … Sigue leyendo 11 trucos para perder peso antes de finalizar el año y no engordar durante las fiestas
ENCICLOPEDIA DE HIERBAS DE LOS MÉTODOS CURATIVOS TRADICIONALES DE ASIA 