Photo by Nothing Ahead on Pexels.com ¿Cual es la solución para superar la depresión y volver a sentirnos felices? La depresión es un trastorno de salud mental que puede afectar el estado de ánimo, los pensamientos, el comportamiento y la salud física de una persona. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y falta … Sigue leyendo Depresión: síntomas y consejos para combatirla
Cada vez hay más personas que tienen ansiedad. ¿A qué se debe y cómo podemos afrontarlo? Photo by Keenan Constance on Pexels.com La ansiedad es una respuesta emocional normal ante situaciones de estrés o peligro. Es una reacción natural del cuerpo ante una amenaza real o percibida, y puede ayudarnos a estar alerta y preparados … Sigue leyendo Ataques de ansiedad – ¿cuál es la solución?
Photo by Sora Shimazaki on Pexels.com Garcina Atroviridis Ayuda a estimular la digestión Casi todo el mundo sufre de estreñimiento. Puede ocurrir, por ejemplo, cuando se comen alimentos desconocidos durante las vacaciones. O si ha comido una comida suntuosa todos los días durante la temporada festiva. Sin embargo, algunas personas no sufren de estreñimiento ocasionalmente, … Sigue leyendo Digestión y estreñimiento
ENCICLOPEDIA DE HIERBAS DE LOS MÉTODOS CURATIVOS TRADICIONALES DE ASIA 