Bajar de peso rápido y de forma saludable es posible si hacemos pequeños cambios en nuestros hábitos diarios. Te contamos algunos consejos que puedes seguir para lograr tu objetivo antes de que llegue el verano. Photo by Nathan Cowley on Pexels.com Perder peso de forma saludable implica hacer cambios en tu estilo de vida, incluyendo … Sigue leyendo 16 Consejos para perder peso rápido y de forma saludable
Suena bien si podemos adelgazar comiendo bacon y huevo pero ¿de verdad funciona sin tener efecto rebote? Photo by JJ Jordan on Pexels.com ¿En qué consiste la dieta keto? La dieta keto (o dieta cetogénica) es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que se ha vuelto popular en los últimos años como … Sigue leyendo ¿Cómo funciona la famosa dieta keto o cetogénica?
Su práctica se ha vuelto muy popular actualmente, pero ¿realmente es recomendable? Photo by Daniela Constantini on Pexels.com Ayuno intermitente - ¿En qué consiste? El ayuno intermitente es un tipo de patrón de alimentación que implica alternar períodos de ayuno y alimentación. Se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años debido a … Sigue leyendo Ayuno intermitente ¿Es tan bueno como dicen?
Además de ser un producto muy apreciado en la cocina mediterránea, el aceite de Oliva Virgen Extra tiene varios beneficios para la salud. A continuación te contamos algunas de sus propiedades. Photo by Pixabay on Pexels.com El aceite de Oliva Virgen Extra es un tipo de aceite de oliva de alta calidad y sabor intenso. … Sigue leyendo Beneficios y propiedades del Aceite de Oliva Virgen Extra
ENCICLOPEDIA DE HIERBAS DE LOS MÉTODOS CURATIVOS TRADICIONALES DE ASIA 