Su práctica se ha vuelto muy popular actualmente, pero ¿realmente es recomendable? Photo by Daniela Constantini on Pexels.com Ayuno intermitente - ¿En qué consiste? El ayuno intermitente es un tipo de patrón de alimentación que implica alternar períodos de ayuno y alimentación. Se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años debido a … Sigue leyendo Ayuno intermitente ¿Es tan bueno como dicen?
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