Una buena digestión es fundamental para sentirnos bien y estar saludables Photo by Alexander Mils on Pexels.com ¿Por qué es tan importante tener una buena digestión y tránsito intestinal? Una digestión adecuada es importante para la absorción adecuada de nutrientes, la eliminación de desechos y la prevención de enfermedades digestivas. Los problemas digestivos pueden causar … Sigue leyendo 8 consejos para mejorar tu salud digestiva y tránsito intestinal
Quien tiene una mascota sabe que es un miembro más de la familia y queremos darle los mejores productos para su bienestar. ¿Cuáles son los productos naturales que podemos dar a nuestras mascotas? Photo by Pixabay on Pexels.com Existen varias alternativas naturales que pueden beneficiar a las mascotas. A continuación, te mostraremos algunas opciones: Alimentación … Sigue leyendo Alternativas naturales para nuestras mascotas
Su práctica se ha vuelto muy popular actualmente, pero ¿realmente es recomendable? Photo by Daniela Constantini on Pexels.com Ayuno intermitente - ¿En qué consiste? El ayuno intermitente es un tipo de patrón de alimentación que implica alternar períodos de ayuno y alimentación. Se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años debido a … Sigue leyendo Ayuno intermitente ¿Es tan bueno como dicen?
Photo by SHVETS production on Pexels.com ¿Estás asustado? Muchas personas se ven afectadas por trastornos de ansiedad, inquietudes y ataques de pánico. La mayoría de ellos rechazan el tratamiento con antidepresivos químicos a largo plazo porque temen los efectos secundarios. La Cassia siamea es una buena alternativa a base de hierbas cuando el cuerpo está … Sigue leyendo Ataques de pánico
Además de ser un producto muy apreciado en la cocina mediterránea, el aceite de Oliva Virgen Extra tiene varios beneficios para la salud. A continuación te contamos algunas de sus propiedades. Photo by Pixabay on Pexels.com El aceite de Oliva Virgen Extra es un tipo de aceite de oliva de alta calidad y sabor intenso. … Sigue leyendo Beneficios y propiedades del Aceite de Oliva Virgen Extra
¿Existe una solución para frenar la caída del cabello? Photo by Tim Mossholder on Pexels.com La pérdida de cabello, también conocida como alopecia, se refiere a la pérdida de cabello del cuero cabelludo u otras partes del cuerpo. La pérdida de cabello puede ocurrir debido a una variedad de razones, que incluyen genética, cambios hormonales, … Sigue leyendo Caída del cabello – causas y soluciones para frenarla
Photo by Julia Kuzenkov on Pexels.com El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y es un componente clave de los tejidos conectivos como la piel, los huesos, los tendones y el cartílago. Proporciona fuerza y estructura a estos tejidos, ayuda en la cicatrización de heridas y apoya la elasticidad de la … Sigue leyendo Colágeno ¿qué es y para qué sirve?
Photo by Sora Shimazaki on Pexels.com La retención de líquidos, también conocida como edema, se refiere a la acumulación anormal de líquido en los tejidos del cuerpo. Este fenómeno se produce cuando hay un desequilibrio en los procesos de absorción y eliminación de líquidos por parte del sistema linfático y vascular. El cuerpo humano está … Sigue leyendo Retención de líquidos – 8 Consejos para eliminarlos
Experimentar depresión en invierno, a menudo conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es más común de lo que se piensa. Pero ¿qué podemos hacer para sentirnos mejor? Photo by Riccardo on Pexels.com La falta de luz solar y las temperaturas frías pueden afectar el estado de ánimo de algunas personas. El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) … Sigue leyendo Depresiones en invierno y cómo combatirlas
Un tema sobre el cual no se habla mucho pero no estás sola. La menopausia y sus sorpresas. Photo by MabelAmber on Pixabay.com La menopausia es un proceso biológico natural en el que los ovarios dejan de funcionar, lo que provoca una falta de hormonas sexuales femeninas como el estrógeno, la progesterona y la testosterona. … Sigue leyendo Menopausia
ENCICLOPEDIA DE HIERBAS DE LOS MÉTODOS CURATIVOS TRADICIONALES DE ASIA 